Posted 7 Apr 2017 Сроки проведения: с 21-40 07.04.2017 до 21-00 13.04.2017 Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье.Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Известно, что ведущую роль в сохранении здоровья играет правильное здоровое питание -питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми для поддержания здоровья веществами – белками, жирами, углеводами, витаминами, макро- и микроэлементами и другими биологически важными компонентами. Приглашаем принять участие в конкурсе и поделиться своими кулинарными рецептами! Задание: 1. Приготовить полезное, диетическое, малокалорийное блюдо, салат, десерт. 2. Сделать фото процесса приготовления и готового блюда. 3. Напишите кратко рецепт, включающий ингредиенты и их количество. Правила конкурса: 1. Приготовить низкокалорийное блюдо, сделать фото процесса приготовления и готового блюда ( не более 4 фото) и написать рецепт. 2. На всех фотографиях обязательно должен быть логотип игры (распечатать, нарисовать, написать - и положить так, чтобы было видно в кадре). 3. Плагиат запрещен (нарушители будут наказаны, соответствующее наказание выбирает администрация). 4. Использование графических редакторов запрещено! 5. С одного аккаунта можно подать только одну заявку. 6. Заявки должны быть оформлены по всем правилам и размещены в данной теме. Фотографии конкурсных работ должны быть загружены в спец. альбом нашей группы Вконтакте. (Пояснение: Заявки, содержащие работы, размещенные вне специального альбома, аннулируются. Работы, размещенные в ВК, но не оформленные в виде заявки на форуме, в конкурсе не участвуют) 7. Изменения могут касаться ТОЛЬКО данных игрока (подмена работы старой на новую ЗАПРЕЩЕНА). 8. Подведение итогов конкурса и выдача призов проводится в течение недели после завершения конкурса Формат заявки на участие в конкурсе: 1. Ник 2. ID (чтобы узнать ваш ID, нужно: нажать правой кнопкой на игровой экран и в открывшемся меню, нажать пункт *копировать ID персонажа*) 3. Сервер 4. Ссылка на работу (Работа - текст. формат) 5. Комментарии: рецепт. Награда за участие: Фрагмент Жрицы х5 Мифрил 5 ранга х100 Древнее оперение х7 Камень звездности крыльев х10 Награда за оригинальность: Свиток деталей Бог войны Златорог х2 Свиток деталей Уничтожитель х2 Свиток красного алмаза х2 Фрагмент Жрицы х5 Администрация оставляет за собой право вносить любые изменения в условия конкурса Share this post Link to post Share on other sites
Posted 8 Apr 2017 Белкин хвост, 223338299402 Сервер 52 Диеты бывают разные. Вот человек, который не может представить свою жизнь без говядины и свинины и очень уважает немецкую кухню. И его лицо в тот момент, когда врач говорит, что про любимые продукты можно забыть раз и навсегда Отныне только птица и продукты из птицы, максимум - сало, но в ограниченных количествах. И овощи. Много овощей! А мяса-то хочется... И тогда варится волшебный суп, призванный восполнить в организме недостаток вкусовых ощущений - и при этом дать ощущение сытости, не побоюсь сказать - нажористости Для начала собираем вместе необходимые ингредиенты: две-три луковицы, две морковки, штук десять некрупных картофелин, пачка бекона, пакет сливок, маленькая упаковка (400 гр) ветчины из индейки, сельдерей, куриные грудки, специи (свежая зелень, тимьян, соль, черный перец, лавровый лист) Варим диетический куриный бульон. Куриные грудки очищаем от шкурки, заливаем водой, доводим до кипения, солим. Добавляем корень сельдерея, почищенную целую луковицу, лавровый лист, черный перец. Для супа нам нужен только бульон, а отварные грудки можно употребить на завтрак с салатом из свежей зелени и огурцов под растительным маслом, сдобрив для вкуса каплей бальзамического уксуса. Лук чистим, мелко режем, картофель и морковь чистим, режем кубиками, шинкуем сельдерей. Бекон мельчим, ветчину режем кубиками. Теперь делаем вкусовую обманку. Обжариваем вместе бекон и репчатый лук, растительное масло не добавляем - достаточно того, что выделит бекон. Чуть позже в обжарку летит сельдерей. Соединяем вместе обжарку, куриный бульон, добавляем картошку, морковь и ветчину, сыплем специи - черный перец и тимьян. Когда корнеплоды будут практически готовы, выливаем в суп сливки. Доводим до кипения и готовности. При подаче на стол посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита! https://pp.userapi.com/c837321/v837321198/314e9/qcab3b9pjMY.jpg 1 person likes this Share this post Link to post Share on other sites
Posted 9 Apr 2017 1. taurus_777_ 2. ID 146028892025 3. S1 Притяжение 4.https://vk.com/photo-113765684_456240013 https://vk.com/photo-113765684_456240014 https://vk.com/photo-113765684_456240015 5.Салат Поляна роз,это я сам так назвал,может у него есть и другое название.Ингредиенты - Банка белой фасоли,банка кальмаров,пучок - лука,петрушки,укропа,1 огурец,1 банка оливок жёлтых,3 яйца сваренных вкрутую и майонез.Можно добавить варёную куриную грудку,жареные грибы,кукурузу кто любит сладковатый привкус,можно ещё добавить красную игру,но это уже будет не малокалорийный салат,так же как и за место варёной грудки - копчёную,но будет вкусно,так как все ингредиенты сочетаются друг с другом.Приятного всем аппетита!!! 2 people like this Share this post Link to post Share on other sites
Posted 9 Apr 2017 1.Царь 2. 197568496769 3. s46 богиня войны 4. 1) https://vk.com/photo-113765684_456240016 2) https://vk.com/photo-113765684_456240017 3) https://vk.com/photo-113765684_456240018 5. нарезается редиска(500 грам) потом 500 грам зелёного лука, 200 грам укропа, 5 яиц, перемешуется , добавляется сливочное масло, соль по вкусу 1 person likes this Share this post Link to post Share on other sites
Posted 10 Apr 2017 Insomnia 68719478949 s16 https://vk.com/photo-113765684_456240020 https://vk.com/photo-113765684_456240022 https://vk.com/photo-113765684_456240024 https://vk.com/photo-113765684_456240025 Салат "Ешь и худей" и фаршированные яйца))) Нам понадобится: Половинка качанчика маленькой капустки, небольшая свекла, 1 луковица, 1 морковь, 1 огурец, петрушка, укроп, зеленый лук, зеленый на ваш вкус; Два яйца, ложка сметаны, зелень, чеснок, соль по вкусу, Капусту нашинковать, морковь, огурец и свеклу натереть на крупной терке, нарезать луковицу. Измельчить зелень (желательно без пальцев, как я), все перемешать, посолить, добавить лимонный сок или немного уксуса. Можно еще каплю подсолнечного масла. Яйца отварить, разрезать на половинки, извлечь желток. Желток растереть отдельно со сметаной, подсолить, добавить измельченную зелень и чеснок. Нафаршировать половинки яиц. И салат, и яйца получаются супер вкусными, легкими и свежими. Салат идеален для худеющих Share this post Link to post Share on other sites
Posted 11 Apr 2017 1. ZamZam 2. ID 154618824186 3. S 36 Мыс свободы https://vk.com/photo-113765684_456240038 https://vk.com/photo-113765684_456240039 https://vk.com/photo-113765684_456240040 https://vk.com/photo-113765684_456240041 https://vk.com/photo-113765684_456240042 Вот - это мороженко ! Натур продукт , без всяких красителей , консервантов , и непонятно каких добавок . Мороженое сделано из банана и молока , немного добавила какао ...Размельчила банан , добавила молоко и какао , потом поместила массу в пакет для льда , заморозила , полила сиропом из какао . Такое мороженое можно делать из чего угодно ! Малина , клубника , яблоки , смородина и т.д. и т.п. - много вариантов ! Можно делать вот так шариками , или охлаждать в пакете , а потом надрезав уголок выдавить . Можно и эскимо сделать ...и в виде разных фигурок ...В общем скоро лето ! Вот именно такое мороженое и удаляет лучше всего жажду , и кто соблюдает диету тем не повредит ихней фигуре это важно ! Возьмите на заметку ...Дёшево и сердито ! Share this post Link to post Share on other sites
Posted 13 Apr 2017 1.Venera1988 2.ID- 30064783274 3.S7 4.https://vk.com/photo-113765684_456240074 https://vk.com/photo-113765684_456240075 Очень полезный салат особенно для тех кто хочет похудеть. Теперь как его приготовить. Свариваем куриную грудку после режем кубиками, помидоры, огурцы так же режем кубиками, потом режем петрушку, укроп, немного лука зеленого. Все ингредиенты перемешиваем и добавляем Оливкового масла и соли по вкусу. Вуаля салат готов. Приятного аппетита!!!!!!! Share this post Link to post Share on other sites
Posted 13 Apr 2017 1. Кира 2. 107374182411 3. S21 4. https://vk.com/photo-113765684_456240076 https://vk.com/photo-113765684_456240077 https://vk.com/photo-113765684_456240078 5. Сметана 10%- 50 гр., йогурт 1%- 50 гр, фрукты: виноград, киви, мандарины, банан, гранат -50 гр каждого вида. Миксером смешать до однородной массы йогурт и сметану. Выложить слои: бананы, йогуртовая масса, виноград, йогуртовая масса, киви, йогуртовая масса, мандарины, йогуртовая масса, гранат. Полезный низкокалорийный фруктовый салат, приятного аппетита! Share this post Link to post Share on other sites
Posted 13 Apr 2017 Спасибо за участие. Конкурс завершен! Share this post Link to post Share on other sites
Posted 23 Apr 2017 Уважаемые игроки. Спешим сообщить, что награды за данный конкурс выданы - все участники получили комплект основных и дополнительных призов! Share this post Link to post Share on other sites
